Доброго времени суток! Опыты над сознанием-это ни просто опыты, это попытка расширить свои способности, и свой инструмент восприятия! Я буду говорить лишь о Инструментах, которыми можно будет пользоваться! Для начала хочется не много рассказать о себе!Я человек,который уже более 5-ти лет занимается аутотренингом, начала я с книжки Леви(которую нашёл) далее мои на тот момент неудачные тренировки были продолжены в центре Патологии мозга и Нейрореабилитации под руководством опытных психологов-гипнотизёров! Гипноз на меня не действовал, но сама тренировка прошла удачна,в единственный раз!Я достиг состояния невесомости и огромного удовлетворения! Далее я занимался аутотренингом исключительно для самовнушения и релаксации(после либо перед учёбой)! Но потом, когда я стал достаточно компетентен в АТ, стал раздвигать привычные понятия аутотренинга, и достиг ещё более интересных результатов! Эта лекция, ни о аутотренинге, он берётся как инструмент, мои опыты не выполняют его задач...Сам аппарат я взял у Леви, совершенно его изменив! Хочется немного дать информационной базы! Изначально наше человечество шло по 2-ум цивилизационным путям, одно из которых было информационным, а другое механическим!В процессе эволюции осталось только Механическая цивлизация, а о информационной цивилизации и её существовании мы можем судить по Распутину, Ванги и другим людям с интересными способностями.... Наука для разьяснения феномена сознания предсказателей и оракулов в лице академика Вернадского применило теорию Ионосферы, в которой и хранится вся информация и Распутин-люди(введём такое понятие) умеет конткактировать с ней! Скажем так, моя задача-это выход на Ионосферу, но это слишком просто и в существование которой я не сильно верю, таким образом задача Этих Опытов-расширить своё сознание, узнать больше, подчинить свой организм тело, психику и эмоции самому себе! Результаты в виде релаксации и самовнушения , по моему методу достигаються гораздо быстрее, те на порялдок быстрее!(Если вы увлекаетесь АТ, то прочитать будет в любом случае полезно) Я шагнул дальше, в сторону от аутотренинга, и не знаю правильно ли называть мои опыты классическим ат! Что такое сознание как таковое?Это функция внимания и восприятия....Плюс, на это внимание оказывается наиболее сильное влияние безсознание и предсознание! Те уже получается то, что сознание-является Вершиной айсберга безсознательных процессов, но само безсознание формировалось через сознание!Конечно с элементами генной памяти и памяти прошлого... Но нас щас интересует эта Вершина, которая изначально безсзнательно и доля в нашей жизни какого-то сознания, на самом деле мала, мне кажется это 10% от всех мыслительных процессов... Что-то побуждает нас вставать, а встаём сознательно, но так же сознательно можем и остаться в кровати... Не буду углубляться в терминологию, но скажу, что ещ одной целью опытов, является попытка вытащить на поверхность весь айсберг, ну или хотя бы его половину! Сразу скажу, что это очень сложны процесс, и по-настоящему тяжёлый труд! Мной была разработана пошаговая система и полностью проверенная на себе, я сформировал это в цикл занятий.... Первый этап-это подготовительный, свой организм надо подготовить!Лучше всего перед началом проведения опытов-не спать минимум 1 день, при этом сохранять активный образ жизни! Ещё лучше не спать 2 дня и в эти дни смотреть фильмы, шулять на природе, вслушиваться в звуки города! Отстутвие сна-кристализует процессы мозга и ослабляет генерацию всякой чуши, мозг производит в эти моменты только те мысли, которые вам по-настоящему нужны и необходимы и не пытается с вами играть! Сразу скажу насчёт мыслей, к которым надо относиться осторожно, устройство мысли не единично, мысль-это ряд Тейлора, как люброй другой ряд он сходится(Ведёт вас к жизни) либо Расходится(Ведёт вас к самоуничтожению) это надо понимать, мысль-это один лишь член этого ряда, что бы увидеть остальные члены ряда, вам придётся напрягаться и думать, а в бессонные дни вам думать будет интересно!(Полностью мысле-ряд хранится в бесзоснании) Итак, отсутствие сна нам необходимо для ослабления организма, что бы он меньше генерировал мысле-ряды!А генирировал только кристально простенькие... Употребление алкоголя либо наркотиков-нежелательно, если вы не спали, тк это "добивает" ваш органон и подло укладывает вас спать!Да и в момент наркотических диллерий мыслей особых нет, это разивает лишь Смелость Мысли, человек в этом состоянии просто не боиться думать, но не анализирует, как скупой человек нахватывает в свою сумку много мыслей, а в трезвом состоянии только анализирует набранное! Итак, если вы 2 дня не спали, то переходим к следующим этапам! Разграничение на этапы-лишь формальное, мной желательно, что бы вы подобрали своё,либо дополнили, а может и уменьшили колличество этапов! Второй этап Начало! Для начала надо лечь на кровать(метод с сидением в кресле-мной отвергается в результате практики, исключение составляет аутотренинг в метро, если вас не будут термушить бабки) Подберите удобную позу, руки не должны касаться туловища и ног, соответственно ноги не должны быть рядом! Почувствуйте своё тело, представьте ноги, руки, как по ним течёт кровь, как они что-то брали, либо ходили по асфальту, успокаивайте дыхание! Начинаем с расслабления частей тела, для этого Представляем, как волна накрывает ноги по колено и стикает на выдохе(вдоха набегает волна по колено,выдох-стикает)Можно убеждать себя, что стекая уносит усталость-но иногда эти лишнее... Потом воды становится всё больше и больше и она уже доходит до бёдер, потом до поясницы, потом омывает живот, потом до шеи(всё это надо делать постепенно) Тоже самое и с руками...руки расслабить легче, чем ноги, порядок не имеет значения!Сначал можно руки расслабить, потом ноги! Голова-главное это Лоб, надо что бы он ощущался ледяным, что бы казалось, что на него дует холодный ветер(очень легко, в автобусе высунуться из окна, и запомнить это ощущение, а потом его просто вспомнить) Когда лоб станет холодным, можно переходить к самовнушение,например дать себе установку, она должна состоять из одного предложения и несколько раз повторятся... Выход из этого состояния должен быть постепенным, рекомендуется сначала остудить лоб, дальше начинать медленные движения пальцами ног или рук и тд...только потом открыть глаза! Достижение эффекта должно быть следующим, после фазы охлаждения лба вы не должны чувствовать ни ног, ни рук, ни сил притяжения, ни кровати под вами, вас вообще не должно существовать, должны только доходить до сознания одни только мысли! Это в 1 день не происходит, а только в результате практики, я вообще начинал с пошагового расслабления, а это ускоренный ат.... Когда вы научитесь релаксировать и самовнушать, и удивитесь, как потом работает самовнушение! Вас должна заинтересовать эта фикция сознания, а именно-почему же это работает? "Я это осознаю, но я это делаю" -это и будет ваше первое знакомство с безсознательным! Следующим этапом, при условии успешного исполнения этого будет этап я его называю "Представительным" Всё очень просто, вы лежите на кровати и представляете себе, что стена, которая слева находиться справа, или то, что кровать ни перепендикулярна окну, а парраленьа, или то, что окно вообще на потолке! Главное это представить настолько реально...Недостаточно это просто проговорить или представить, надо в это поверить явственно.... Одновременно можно представить себе, что вы очень маленький, что вдруг уменьшились в размерах, стали помещаться просто в складке кровати, а сама она настолько огромна, что и представить невозможно! Потом моё любимое-я называю это Шаром, представьте , что вы в бесконечности, бесконечно малы и вдруг на вас катиться огромный шар, чем меньше вы себе кажетесь, тем больше он становиться, он катиться и катиться на вас, увеличиваясь и становясь настолько гиганстким, что вы его уже не осознаете и от вас ни чего не остаётся, вы-малы и вас нет... Советую пэксперементирваь с собственными размерами, можно уменьшаться, можно возрастать! Что очень интересно, это то, что такими способами вы достигаете тех же самых состояний релаксации , после этих занятий становитесь как буд-то отдохнувшими и посвежевшими.... Можете в определённые моменты заниматься самовнушением-но не рекомендовано... Но до этого момента, всё было некоторым вступлением... Всё, что я делал дальше-это заставляло мою психику не-детско напрягаться(я судил по снам, которые были ярки и продолжительны-а сны-доказательство и отражение работы психического аппарата) Этап новый "Выход в космос" Многие из вас слышали о загадочной космической энергии, даже непонятно как образовалось такое поняите, но такие понятие зиждються на Незнание, на том, что ещё ни кому неизвестно... Ведь и вправду,если есть звёзды и планеты, то существует энергия образования и звёзд и планет и даже галактик.... Эту энергию , или какую-то её часть можно брать на собственные нужды, или просто так... Поза таже... Только теперь вы медленно поднимаетесь над своей кроватью, отделяетесь от неё и попадаете в космос, в космосе холодно, ноги начинают мёрзнуть, руки тоже, дыхание становиться прервывистее.... Представьте, что в ладонях стало особенно холодно, как буд-то туда вбили ледяную сосульку, и теперь по ней к вам проникает энергия космоса вы проталкиваете её по рукам, в мозг, в сердце, куда угодно.... Она проходит через кровь, от этого становится холодно! Тут уже стоит учиться правильно дышать, если раньше ваше дыхание было привязано исключительно к ощущением, то теперь займёмся им отдельно Дыхание-изначально мы все верим в то, что главное это вдох, что он обогощает мозг кислородом и осуществляет самый главный процесс-Жизнь! Но теперь представьте себе, что главнее -это Выдох, что Выдох уносит из мозга какие-то шлаки, ненужные мысли....Дышите выдохом, и акцентируйтесь на Выдохе, просто слушайте выдох! Сделайте вдох-незаметным придатком выдоха! В результате наступает такой момент, что вы просто перестаёте дышать(!!!) воздух сам проникает в результате процесса диффузии в мозг, или мозг требует какой-то его ничтожный минимум, который я просто не заметил и подумал что не дышу... Изначально я ощущаю все свои внутреннии органы, но тут, я не ощущал биения сердца..... В этом состоянии НЕЛЬЗЯ заниматься самовнушением, самовнушение имеет огромную силу, потом превращается просто в занозу, от которой сложно избавиться!!! Просто доверяйте своим ощущением, в идеале-вы не должны ни чего ощущать, полное растворение в пространстве.... Вы-это единое пространство, непонятное, толи воздух, вы не знаете где у вас ноги, стоите вы или лежите, где у вас руки...Вы медленно растворились в пространстве, в котором ни чего нет! Выходить из такого состояния трудно-но стоит сначала вернуть себе функцию дыхания, потом услышать звуки на улице, потом вспомнить своё имя, место нахождения, и только потом двигаться, после как вы пошевелите руками или ногами, можно открывать глаза! И вообще помните, что Открытые глаза-это экстренный выход из ваших состояний, он не должен быть резким!К нему нужно подготавливаться... И вообще опыты, это Вход Нахождение и Выход! В результате Входа, вы достигаете состояния Нахождения, в котором испытываете ощущения, любого рода, и только потом медленный(чуть быстрее чем Вход) Выход! Далее самый сложный этап, который должен приводить в реальным результатам! Постепенно представляете как отделяетесь от кровати, висите в воздухе, проходите сквозь окно, под вами-земля, вы не боитесь упасть, взлетаете выше над деревьями, видите их кроны, видите что происходит под ними, видите дорогу ...Потом взлетаете всё выше и выше, видите город и его окраины...Можете резко взмыть ввысь и оказаться в космосе... Постепенно овладеваете скоростью, можете летать вдоль дорог, влетать к друзьям в окна(обязательно проследите со всеми деталями, как вы к ним влетаеле, от момента вашего нахождения, как вы летите вдоль дороги, ищети окно, подлетаете к окну, смотрите в него, стоит ли на нём цветок, илитам жалюзи, входите в окно, видите его или её....Не надо делать быстро всё... Это очень сложный процесс, элементарно если вы проходите расстояние за 5 минут, то пролетать вы его должны за 1-или половину минуты..... Причём вы должны видеть всё, вплоть до того включён ли поворотник у поворачивающей машины.... Полетайте по городу, зайдите в те места района в которых никогда не были, представьте какая внутрення структура двора, какие дома, есть ли там футбольня коробка....и тд... Увидьте все ньюансы(позже рекомендуется проверить-если все делаете правильно, то там будет именно так как вы и видели не разу там не быв) Потом или раньше рекомендую попытаться Всё вспомнить-например, в чём вы были сегодня одеты в первом классе, какая была погода,сколько раз ходили в туалет за день что было в карманах, можете вспомнить весь свой дневной распорядок! Я не буду продолжать потому что это всё называется Доступом к Информации-вы будете Это знать...Самое главное, что ваше сознание будет к этому подготовлено, но это огромный труд... Лично у меня после таких экспериментов образовывалисб кошмары и бессонница, плюс появлялись сложности общения с людьми..... То, что я сказал, это итоговое состояние, оно не должно быть строгое.....Но должно быть разнообразным, можно посетить и ночное метро, и подвалы, и подглядывать за своей девушкой, которая живёт на другом конце города...НО, надо прилететь именно к ней, чётко и муторно представлять дорогу, всё её изгибы...Для начала поробуйте прилетать к тем, кто живёт рядом..... Не будьте эмоциональны и не ассказывайте о результатх друзьям.... Ещё в моей практике встречались люди, которые уверяли меня, что способны двигать предметы,поначалу я не верил им и считал их лжецами...Но потом понял, что если Они и Врут то отталкиваются от какой-то памяти, значит к их вранью стоит относиться с интересом, даже если они и не демонстрируют своих способностей, уже то, что они об этом говорят ставит их гораздо выше, причём настоятельно рекомендую с ними общаться, просить рассказать больше... Лично у меня двигать предметы -не получалось, наверное это совершенно другая история и совершенно другая лекция...Целью же этой лекции было всего-навсего обозначить пути выхода на Информационную цивилизацию, расширить свой сознательный потенциал и раскрыть внутренни резервы и может даже получить новые способности!Ну или хотя бы аучиться релаксировать... Удачи!